J’ai donc rapidement compris que le yoga est bien plus qu’une simple activité physique de flexibilité comme je l’appréhendais… C’est rempli d’écoute, de connaissance et de maîtrise de soi. La retraite m’a permis de comprendre la connexion et l’importance que la pratique du yoga peut fournir à une personne. Le yoga, c’est pas juste des personnes qui font des postures la tête à l’envers dans des beaux outfits, vraiment pas!
Je ne maîtrise peut-être pas toutes les postures parfaitement, mais j’ai appris à l’accueillir pleinement dans mon cheminement personnel et c’est un nouveau mode de vie que je souhaite…
