La Corée du Sud est souvent citée en exemple pour la longévité exceptionnelle de sa population. Avec un nombre croissant de centenaires, le pays à de quoi fasciner ceux les experts santé du monde entier. Mais qu’est-ce qui explique cette longévité remarquable ? La réponse réside en grande partie dans leur mode de vie rigoureux, avec une attention particulière portée à leur hygiène de vie et à leur alimentation.
L’alimentation, la clé de la longévité ?
Les Sud-Coréens accordent en effet une importance primordiale à leur alimentation. Leur régime alimentaire est principalement composé de légumes, de fruits, de riz, de…
